У меня никогда не было настоящего будильника. Нет, были, конечно, будильники на мобильных телефонах. Но вот, чтобы прям отдельного, который стоял где-нибудь на столе и показывал еще время — такого вот не было. А иногда очень хотелось. Мобильные телефоны — это, конечно, хорошо, но не совсем надежно. Было у меня пару моментов, когда за ночь непонятно по каким причинам батарейка садилась. Был такой момент, что я случайно отключил громкость.
Какое-то время назад нашел на просторах интернета сайтик, рекламирующий будильники axbo. В анонсе говорилось, что это новый будильник, который мониторит фазы сна и будит в то время, когда проснуться наиболее легко. И вот на выходных я купил себе сей девайс. Не буду расписывать что он делает подробно, т.к. это есть и на сайте производителя. Скажу лишь, что мне в нем понравилось, а что нет.
Будильник выглядит стильно. Есть много вариантов исполнения, но я выбрал черный, т.к. вся техника на моем столе — черная. А из белого в комнате у меня только окно и подоконник. В комплектации у меня был один датчик, один браслет (хотя, вроде, обещали два… но не суть), зарядка с кучей насадок под любой формат и какие-то бумажки, которые я отложил в сторону. Если Вы хоть раз настраивали да хоть телевизор, то этот будильник настроить сможете без проблем. Управление настолько интуитивно понятное, что иногда удивляешься — какого фига в технике придумывают такие замысловатые кнопочки и меню?!
Естественно, у меня появилось желание его протестировать. А на улице день. Но я все равно лег спать, активировав функцию powernap. Функция не дает погрузиться в глубокий сон и по умолчанию дает 30 минут сна. Только я стал уходить в мир снов, как зазвенел этот будильник. Если я должен был хоть чуток взбодриться после такого сна, то этого явно не произошло. Я захотел спать еще сильнее. Но надо было вставать.
Второй раз я его тестировал этой ночью. Поставил будильник на 7 часов утра, лег в 11. В теории будильник должен разбудить меня в наилучшей период в промежутке 30 минут до назначенного времени (т.е. с 6:30 до 7:00). Он разбудил меня в 6:32 :-)
Основной вопрос — действительно ли проще было встать? Ответ — да! Несмотря на то, что встал я на 30 минут раньше, вставать было легко. Почему такое происходит? Потому что датчик анализирует твое движения во время сна. И тот момент, когда у тебя во сне начинают появляться движения — это момент, когда неплохо было бы встать. Так произошло и у меня. В момент, когда утром я начал «вертеться», будильник зазвенел. Вставать действительно было проще. Надеюсь, что теперь у меня не будет тех пробуждений, когда надо с закрытыми глазами по стене идти до душа… Один раз, конечно, это не показательно, но уже что-то.
А еще к будильнику можно скачать программу, которая скачает из него все данные и покажет в виде удобной таблице с графиками. Так, например, по данным будильника, я заснул в 11:05 (чуть больше чем через 9 минут, когда одел браслет). Проспал я 7 часов и 26 минут. За ночь у меня было 578 движений (кто бы мог подумать) и в среднем 77.6 движений в час. Тут учлось много движений ДО того как я лег и после того как я проснулся. Графики в эти периоды просто уходят в верх. Самый спокойный сон у меня был с 1:30 до 2:30 ночи и с 5:20 до 6:30 — в эти периоды я двинулся по 1-2 раза. Да, еще такой момент, будильник адаптируется две недели. Таким образом, многие движения в будущем будут отсекаться и не будет ложных срабатываний.